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Mujer en movimiento by Alejandra

by Alejandra

Bienvenida al podcast Mujer en Movimiento. Soy Alejandra Heredia Paredes, además de todos los roles de la vida estudié psicología , soy creadora de la herramienta Munay Bodydance para encontrar calma . Aquí hablamos de temas que te impulsen a sentir tu cuerpo y tu mente en movimiento para alcanzar ese bienestar integral.

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Meditación para volver aquí

Siete minutos para volver al presente. Esta meditación te ayudará a relajar el cuerpo, bajar la ansiedad y reconectar con tus sentidos: vista, oído, o...

7m
Oct 8, 2025