SEMPER FORTIS Podcast

by Pavel Macek

Síla tělesná i síla duchovní, kuráž dělat to, co je správné: Podcast věnovaný silovému tréninku a dalším formám cvičení, otužování, stravě a životosprávě obecně, mindfulness, filosofii, psychologii a osobnímu rozvoji.

9 Episodes

Showing 6 of 9 — sign up free for all episodes

EducationHealth & FitnessSelf-ImprovementSports

Episodes

Showing 6 of 9 episodes

Create a free account to unlock all episodes and start listening

100+1 výsledek: 1 cvičení po 100 dní

Nový školní rok, nový začátek, nové výzvy. Co takhle vybrat si jednu věc a dělat ji každý den po dobu 100 dní?V nové epizodě Semper Fortis Podcastu:ka...

1h 01m

•Aug 27, 2026

AI, AI, AI! Naturální primitiv ve světě moderní technologie a umělé inteligence

Svět se mění a my s ním. Zaplaťpámbu za moderní technologie, nebudeme jen naříkat a volat po návratu na stromy, ale tak, jak nám hodně usnadňují a dáv...

1h 13m

•Jul 31, 2026

Kondice jinak: méně utrpení, lepší výkony, udržitelnost a zdraví

"Povědztě mi, Kefalín, čo si představujetě pod takým kondičným tréninkom a kárdio?"Existují lepší a zdravější metody zlepšování kondice než klasické z...

1h 10m

•Apr 4, 2026

O potenciálu, okamžitém zlepšení a dlouhodobém zlepšování

"'Jsi v pořádku takový, jaký jsi' je ta nejnebezpečnější věta, kterou můžete někomu říci," říká Jordan B. Peterson. "Každý z vás je dokonalý takový, j...

1h 35m

•Feb 28, 2026

Posilka doma i v gymu: Co, kolik, jak často, jak přidávat atd. atd.

Zvažte časové možnosti, dostupné vybavení, cíle, vyberte bambilionkrát ověřený jednoduchý program, naučte se cviky, změřte výchozí parametry, pusťte s...

1h 37m

•Jan 29, 2026

Jeden oka-mžik, jeden den… týden, měsíc, rok, ŽIVOT!

Trocha bilancová, nějaká ta předsevzetí, návod na lepší oka-mžik, den, týden… Malé, drobné návyky, které mají velký přenos a přínos7 bodů Jaroslava Fo...

1h 04m

•Nov 30, 2025