Functional Basics mit Carsten Wölffling • Für mehr Leichtigkeit im Leben! • #GesundheitIstFürAlleDa

by Carsten Wölffling • Functional Basics • #GesundheitIstFürAlleDa

Hi, hier ist Carsten Wölffling! Was benötigt es, um ein langes, gesundes & glückliches Leben zu führen?
Hier bekommst du praxiserprobte Impulse & die besten Schritte, um gesünder zu leben & tiefere Verbindungen zu dir & anderen zu kreieren.

Selbst hatte ich 2015 Burnout & 2015 Boreout, Depressionen & Suizidgedanken. Das musst du nicht auch erleben! Prävention ist besser als Reaktion!

Mit Functional Basics, dem Health Meeting Leipzig & meiner Bewegung #GesundheitIstFürAlleDa begleite ich seit 2009 Menschen & Unternehmen zu mehr Leichtigkeit & Wohlbefinden.

Longevity erlebbar machen!

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Health & Fitness

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#469 - Meine Erfahrungen mit Krebs | Ich organisiere ein Spendenevent "Female Longevity"

Bist du mit dabei? Diesen Mittwoch, den 29.04. veranstalte ich wieder ein Spendenevent zum Thema " Female Longevity/ Frauengesundheit".🚩 R42, Ritters...

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•Apr 27, 2026

#468 3Ms - Messen - Machen - Messen: Präventive Blutmessungen mit Robin Sorg von Aware

Welche Blutwerte sind für die Prävention relevant & wie kommst du zu diesen? Wie du weißt, bin ich ein Befürworter der 3 Ms: Messen - Machen - Messen....

1h 00m

•Mar 30, 2026

#367 - Eisschwimmen - eine Leidenschaft, die Leiden schafft mit Anita Horn & Carsten

Na, gehst du auch ins kalte Wasser? Über das Eisschwimmen unterhalte ich mich mit Anita Horn. Sie ist freie Journalistin beim WDR, Eisbaderin & Eissch...

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•Jan 22, 2026

#466 Wenn das Leben einen herausfordert. Ich bin wieder & noch da!

Willkommen zurück - ich freue mich, dass wir uns wieder hören.In der Folge gebe ich dir einen kleinen Rückblick, wieso es so lange still war. 2024 Ver...

18m

•Jan 22, 2026

#465 Prävention: Der Schlüssel zu einem langen & gesunden Leben mit Dr. Patrick Batsich & Carsten Wölffling

Wie gut steht dein Haus der Gesundheit? Ohne ein solides Fundament wird es auf Dauer herausfordernd gesund & mit Leichtigkeit alt zu werden.In dieser ...

1h 20m

•Jul 24, 2025

#464 🫁 VO2max verbessern: Wissenschaftlich fundierte Trainingsmethoden für Top-Ausdauer und langfristige Gesundheit mit Carsten Wölffling

In dieser Folge beleuchten wir die wissenschaftlich fundierten Strategien und Trainingsmethoden, die dir helfen, deine aerobe Kapazität effektiv zu ve...

25m

•Jul 22, 2025

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